Исследовательская компания Gradus Research провела исследование психологического состояния украинцев во время войны, а также готовность людей обращаться за помощью к специалистам. Результаты будут использованы при работе над Национальной программой психического здоровья и психосоциальной поддержки, создание которой инициировала первая леди Елена Зеленская.
Чтобы решить проблему, нужно знать, что она есть
По результатам исследования более 70% украинцев с начала войны испытывают стресс и сильную нервозность. Половина опрошенных испытывают тревожность и напряжение. Самые частые причины: страх за безопасность близких и свою собственную, разлука с родными, потеря работы.
В общем, в обществе преобладают напряженность, надежда и усталость. Отрицательные состояния в большинстве случаев не находят выхода, поэтому людям становится хуже.
Украинцы время от времени думают, что им нужна помощь, но все равно за ней не обращаются.
Основные барьеры:
- ощущение «моя проблема недостаточна для такого»;
- убеждение, что с тяжелым психологическим состоянием можно справиться самостоятельно;
- предубеждения и стереотипы по психологической помощи, которые существуют в нашем обществе.
“Результаты наших исследований свидетельствуют, что полномасштабная война оказывает разрушительное влияние на психику украинцев: более 60% переживают из-за безопасности близких, 42% обеспокоены финансовым положением, 37% боятся потерять имущество, 37% имеют страх умереть, 32% стрессируют из-за разлуки. Несмотря на столь высокие уровни стресса и нервозности, культуры обращения к специалистам по психическому здоровью нет — только 7% граждан имели опыт обращения к психологу/психотерапевту и только 1% имеют регулярные сессии. Другие же убегают от реальности в интернет, фильмы, разговоры с друзьями и алкоголь. Именно поэтому 70% экспертов (предоставители услуг психической помощи — психологи, психотерапевты) отмечают необходимость доступности этих услуг», — комментирует Анна Ильенко, директор по продажам и развитию Gradus Research.
Эксперты говорят, что культуры заботы о психическом здоровье в Украине практически нет. Более 80% украинцев никогда в жизни не обращались к психологу.
Почему состояние психики важно
Психическое здоровье имеет такое же значение, как и физическое. Длительный стресс вызывает расстройства сна, панические атаки, эмоциональную нестабильность, напряжение и тревожность. Когда нам плохо, это влияет не только на нас. Это влияет на наших родных и близких, на нашу производительность, а значит и на экономику.
«24 февраля появился новый, неизвестный пока для экспертов фактор, влияющий на психическое здоровье. Такого уровня войны при существовании доказательной базы психологической и психиатрической помощи у нас не было. Поэтому этот фактор и влияние широкомасштабной войны на состояние психического здоровья будут исследоваться десятилетиями», — отметил во время выступления на презентации результатов исследования министр здравоохранения Виктор Ляшко.
Устойчивость каждого украинца равна устойчивости всей нации к будущим вызовам.
Нужно побороть стресс и тревожность, которые нам принесла война. Это даст нам силы побеждать и восстанавливаться, изменяться к лучшему, поддерживать близких и всю Украину. И в основе всего — ментальное здоровье.
Поэтому Елена Зеленская инициировала создание Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки. Среди ее целей — сформировать культуру заботы о психическом здоровье, научить украинцев техникам самопомощи, а также создать систему с качественными и доступными услугами по психическому здоровью.
Подробно ознакомиться с исследованием можно по ссылкам:
gradus.app/short_version.pdf (сокращенная версия)
gradus.app/full_version.pdf (полная версия)
Национальная программа психического здоровья и психосоциальной поддержки — инициатива первой леди Елены Зеленской, которая имеет целью помочь гражданам преодолеть связанный с войной стресс и последствия пережитых травматических событий, предотвратить развитие психических расстройств. Разработку и внедрение программы координирует Министерство здравоохранения Украины в тесном сотрудничестве с украинскими и международными специалистами. Инициатива реализуется при поддержке Всемирной организации здравоохранения.
