Статті автора Анастасія Самайчук
всі статті автора
Емоційне вигорання через призму нейропсихології: як зарядити кожну частину мозку та протистояти вигоранню
В сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а вимоги до нас стають все жорсткішими, емоційне вигорання стає досить поширеною проблемою. Ми постійно відчуваємо себе виснаженими, роздратованими та байдужими до того, що колись нас захоплювало. Чи знайоме вам це? Якщо так, знайте, що ви не самотні. На щастя, існують методи та підходи, які допоможуть вам […]
Постійний стрес та втома: як знайти їх причини та навчитись якісно відпочивати
У сучасному світі, де швидкий темп життя, постійний стрес, часті обстріли від сусіда та постійний моніторинг новин стали додатковими факторами тривоги та виснаження, турбота про себе та якісний відпочинок стають все більш важливими для збереження фізичного та психічного здоров’я. Згідно з дослідженням Gradus Research, понад 70% українців відчувають стрес та сильну знервованість. Водночас, основними ж […]
- Вчора91
- 20.12.2024211
- 20.12.2024496
- 19.12.2024317
- 19.12.2024350
- 18.12.2024545
- 18.12.2024332
- 17.12.2024257
- 17.12.2024485
- 17.12.2024464
- 16.12.2024327
- 16.12.2024568
- 16.12.2024498
- 13.12.2024661
- 13.12.2024663
- 12.12.2024414
- 11.12.2024823
- 11.12.20245578
- 11.12.2024792
- 10.12.2024794
- 10.12.2024834
- 10.12.2024261
- 09.12.20241366
- 08.12.20242556
- 08.12.2024262
-
Марія ЦипльонковаTemu: зворотній бік успіху китайського онлайн-ритейлера26 жовтня 2024 -
Артем БородатюкІсторія про те, як локальні медіавидання хотіли, щоб Meta та Google сплачували їм гроші29 серпня 2024 -
Ігор ШулежкоSEO і карго культ: Чого навчає досвід23 вересня 2024 -
В'ячеслав ЮренкоЯк використовувати Youtube Shorts для створення воронки продажів11 вересня 2024 -
Макс ПавловPR нового покоління: кампанії, що визначили тренди українських комунікацій у 2024 році25 листопада 2024
18.10.2024«Відмова від російських CRM — крок до безпечного бізнесу»: 4 корисні поради з конференції05604
17.09.2024ІТ-індустрія України під загрозою. Інвестори занепокоєні можливим підвищенням податків у Дія.City0895
15.03.2024Рейтинг найпопулярніших смартфонів серед українських користувачів. iPhone 11 на другому місці03465
12.12.2023Як побудувати системну співпрацю зі ЗМІ у 2024. 5 порад про media relations від агенції «ВАРТО»09826
03.12.202350 онлайн-курсів від провідних університетів світу стануть доступні безплатно українською мовою на Prometheus07901
26.11.20235 платформ з безкоштовними бізнес та IT курсами для українців013138
26.04.2023А хто тут у нас «най, най»? ТОП-50 сайтів світу та України у 2023014765
07.05.2022Українські продукти замість російських CRM та інших платформ для бізнесу – альтернативи є012234
Ім'я (обов'язково)
E-Mail (обязательно)
Тема
Повідомлення
Ваше имя
Ваш email
У Вас вже є аккаунт?
Ваш пароль
введіть свою електронну адресу,
та перейдіть за посиланням
Ваш email