У сучасному світі, де швидкий темп життя, постійний стрес, часті обстріли від сусіда та постійний моніторинг новин стали додатковими факторами тривоги та виснаження, турбота про себе та якісний відпочинок стають все більш важливими для збереження фізичного та психічного здоров’я. Згідно з дослідженням Gradus Research, понад 70% українців відчувають стрес та сильну знервованість. Водночас, основними ж […]