Команда Rakuten Viber узнала, что помогает украинцам в борьбе со стрессом. В опросе в официальном канале Rakuten Viber Украина приняли участие около 35 тысяч пользователей.
Stress. Credit: depositphotos.com
Результаты опроса показали, что четверти украинцев (26%) в борьбе со стрессом помогают фильмы, книги и сериалы. 20% респондентов спасаются от стресса, проводя время с родными и друзьями; еще 17% — проводя время в одиночестве. Зато к психологу обращаются менее 1%.
Ответы на вопрос «Что для вас является «волшебной таблеткой» в сложные моменты?» распределились следующим образом:
- Отвлечься на фильм, книгу или сериал — 26%;
- Время с родными и друзьями — 20%;
- Время наедине с собой, немного тишины — 17%;
- Прогулка или физическая активность — 9%;
- Любимое хобби — 8%;
- Меня спасает работа — 6%;
- Вкусно поесть и уже на душе лучше — 4%;
- Покупки — 2%;
- За таким обращаюсь к психологу — менее 1%;
- Ничто не спасает — 9%.
Примечание: методика исследования — анонимный онлайн-опрос, n>34 000. Ключевая возрастная группа — 34-45 лет, более 50% респондентов в возрасте до 45 лет.
