У всіх є мрії та цілі. Однак насправді їх дуже мало. Це тому, що більшість з нас налаштовуються на певні обмеження, які нас стримують. Ці обмеження можуть мати різні форми. Прикладами є фізична нездатність, сумнів, страх або негативний вплив минулого. Коли ви досягаєте межі своїх можливостей, ви відчуваєте опір. Цим все і ускладнюється. Багато людей в усьому світі не можуть перебороти себе, коли досягають свого ліміту. Тому вони здаються. Важливо навчитися долати встановлені межі своїх можливостей і націлювати себе на більше. Таке вміння дозволить вам здійснювати ряд ідей, які раніше не входили в список ваших справ. А ось як навчитися долати встановлені межі можливостей і просуватися, осягаючи великих цілей? Про це далі.
Знайдіть собі підтримку
Іноді виявляється, що все, що вам потрібно, щоб подолати свої граничні можливості і продовжувати рухатися до своїх мрій, – це невелика підтримка. Важливо, щоб хтось знаходився поруч з вами, коли ситуація стане жорсткою. Цей хтось може стати противагою для будь-якого негативного мислення і підтримати вас у важку хвилину. Показуючи вам, наскільки ви сильніше, ніж ви про себе думаєте, ця людина може допомогти вам перемістити граничну точку можливостей вашого розуму, яку ви самі собі встановили, на більш високий і більш сильний рівень. В результаті ви зможете домогтися більшого і підштовхнути себе до досягнення тих результатів, які раніше перебували поза зоною вашого комфорту. Це вірний спосіб досягти вашої великої мрії.
Навчіться контролювати своє мислення
Розум – найбільша зброя в наших особистих арсеналах. Він здатний на будь-яку думку, отже, може допомогти нам досягти всього, що ми хочемо. Багато хто, зіткнувшись з деякими труднощами, можуть легко переконати себе зупинитися ще на півдорозі до мети. Спрацьовує інстинкт, що захищає нас. Тому, коли ми стикаємося з неминучими втратами, перша думка, яка приходить на розум – відмовитися. Якщо ви звикнете до цього, ви станете людиною без витримки. Якщо ви будете чинити так регулярно, ви самі створите собі мінімальне граничне обмеження і будете його постійно дотримуватися. Щоб досягти своїх цілей, вам потрібно долати бажання здатися. Це може бути досягнуто в разі, якщо ви оберете собі приклад для наслідування, чиєю стійкістю і напористістю ви захоплюєтеся, наприклад, це може бути кінозірка, ваші батьки або ваш наставник. Спостерігайте, як у них виходить долати бажання здатися. Візуалізуйте себе, роблячи те ж саме кожен раз, коли зіткнетеся з труднощами і відчуєте, що здаєтеся. Ви обов’язково знайдете себе, тренуючи свій розум, щоб стати більш оптимістичним і в кінцевому підсумку стати досить сильним, щоб подолати свої граничні можливості.
Вирішуйте більш складні завдання, ніж ті, які ви можете вирішити
Фундаментальна діяльність, необхідна для подолання ваших граничних можливостей, – це навчитися вирішувати більш складні завдання, ніж ті, до яких ви звикли. Якщо ви ніколи не прагнете долати кордони можливостей свого розуму, ви назавжди залишаєтеся в своїй зоні комфорту і не відчуваєте ніякого зростання. Це викликає застій і в кінцевому підсумку відчай. Тому, з ентузіазмом приймайте виклик, вирішуйте завдання, які ширше, складніше і важче, ніж ви звикли. Це допоможе вам відчувати себе впевнено і комфортно, навіть перебуваючи за межами зони комфорту, і наблизити вас до ваших мрій.
Пізнавайте невідоме
Більшість з нас боїться невідомого. Ми вже відчуваємо незручності, коли тільки подумки хочемо вийти із зони комфорту. Це показує низьку здатність справлятися з неясністю. Коли шанси на успіх невизначені, ми боїмося рухатися вперед. Дослідження показують, що діти більш охоче пізнають невідоме, ніж дорослі. Це тому, що почуття прагнення до надійності і безпеки розвивається набагато сильніше, коли ми стаємо старше. Це змушує нас весь час залишатися в нашій зоні комфорту. Однак єдиний спосіб подолати обмеження наших можливостей – пізнавати невідоме. Крім того, якщо ви в даний час насолоджуєтеся і задоволені своєю поточною роботою, ви зможете прийняти той дискомфорт, який відчуєте в процесі пізнання невідомого. Відповідно до висловлювань Білла Уолша, який був колишнім головним тренером футбольного клубу Сан-Франциско 49-го, якщо ваша поставлена мета настільки важлива, то ви зрозумієте, як вам її досягти.
Поставте себе на більш високий рівень
Одним з найбільш важливих дій, які потрібно виконати, щоб перевершити свої межі, є зосередження. Візуалізація – зручний інструмент, який можна використовувати для цього ефекту. Вам потрібно зосередитися на тому, чого ви хочете, щоб отримати мотивацію в здійсненні вашого плану, незважаючи на ваші уявні межі. Ми завжди знаємо, де ми були і де ми знаходимося зараз. Однак ми також точно повинні знати, куди нам потрібно прямувати. Витратьте небагато часу, щоб точно визначити, де і в якому місці ви хочете бути в майбутньому. Візуалізуйте це щоранку, коли ви прокидаєтеся. Це спонукатиме вас вийти із зони комфорту і досягти своїх необхідних цілей.
Встановіть ясність щодо наступного кроку
Якщо у вас є певна мета, а шлях для її досягнення все ще неясний, то ви не можете знати точно, що чекає вас в майбутньому. Це може викликати страх перед невідомістю. Якщо цей страх досить великий, ви можете легко відмовитися від своїх пристрасних мрій і продовжувати здійснювати більш ясні і знайомі справи, наприклад, продовжити свою стабільну роботу. Вкрай важливо мати точний напрям для досягнення ваших цілей, але вам не обов’язково ясно бачити весь шлях. Все, що вам потрібно, це чітко уявляти наступний крок або пару кроків. Для цього вам необхідно розробити чіткі етапи просування або перелік контрольних точок. Вам також потрібні інструменти, необхідні для досягнення цього кроку. Строгий графік також необхідний для успіху. І останнє, але не менш важливе: вам потрібна система підтримки, яка допоможе вам зосередитися. Це керований спосіб досягти своєї заповітної мрії. Тому, працюйте над створенням чіткого плану дій для наступного кроку і подальшим спостереженням за ним. Це допоможе вам поступово подолати межі своїх можливостей і досягти своїх цілей.
Усуньте недоліки
Важливо знати, що там, де є недоліки, існують обмеження. У кожного з нас є свої сильні і слабкі сторони. Слабкі сторони можуть поглинати наші сильні сторони. Вони гальмують всі наші докладені зусилля для розумового розвитку. Це так звана пробоїна на кораблі у вашому житті. Багато хто з мотивуючих ораторів закликають нас зосередитися на наших сильних сторонах і ігнорувати наші слабкі. Однак просто ігнорування проблеми не змусить її зникнути. Ми повинні протистояти нашим слабкостям і трансформувати їх. Ми можемо або перетворити їх в сильні сторони, або повністю усунути їх. Це єдиний спосіб подолати наші обмежені можливості і досягти найзаповітніших цілей. Це тяжкий і тривалий процес, який в підсумку принесе величезну користь.
Важливо запам’ятати
Виштовхуючи себе за межі своїх можливостей, ви зможете стати тим, ким ви коли-небудь мріяли. Ви зможете досягти своєї мрії і залишити міцне спадщину. Вищезазначені поради допоможуть вам в цьому. Прочитайте і застосуйте їх у своєму житті, щоб спостерігати поступове позитивне перетворення.
Переклад з greatperformersacademy.com
Читайте також: Як бути успішним: всього лише 6 звичок, які потрібно розвивати
