У всех есть мечты и цели. Однако на самом деле их очень мало. Это потому, что большинство из нас настраиваются на определённые ограничения, которые нас сдерживают. Эти ограничения могут иметь различные формы. Примерами являются физическая неспособность, сомнение, страх или негативное влияние прошлого. Когда вы достигаете предела своих возможностей, вы чувствуете сопротивление. Этим всё и усложняется. Многие люди во всем мире не могут перебороть себя, когда достигают своего лимита. Поэтому они сдаются. Важно научиться преодолевать установленные пределы своих возможностей и нацеливать себя на большее. Такое умение позволит вам осуществлять ряд идей, которые ранее не входили в список ваших дел. А вот как научиться преодолевать установленные пределы возможностей и продвигаться, постигая больших целей? Об этом далее.
Найдите себе поддержку
Иногда оказывается, что всё, что вам нужно, чтобы преодолеть свои предельные возможности и продолжать двигаться к своим мечтам, — это небольшая поддержка. Важно, чтобы кто-то находился рядом с вами, когда ситуация станет жесткой. Этот кто-то может стать противовесом для любого негативного мышления и поддержать вас в трудную минуту. Показывая вам, насколько вы сильнее, чем вы о себе думаете, этот человек может помочь вам переместить предельную точку возможностей вашего разума, которую вы сами себе установили, на более высокий и более сильный уровень. В результате вы сможете добиться большего и подтолкнуть себя к достижению тех результатов, которые ранее находились вне зоны вашего комфорта. Это верный способ достичь вашей большой мечты.
Научитесь контролировать своё мышление
Ум — величайшее оружие в наших личных арсеналах. Он способен на любую мысль, следовательно, может помочь нам достичь всего, что мы хотим. Многие, столкнувшись с некоторыми трудностями, могут легко убедить себя остановиться ещё на полпути к цели. Срабатывает инстинкт, защищающий нас. Поэтому, когда мы сталкиваемся с неизбежными потерями, первая мысль, которая приходит на ум — отказаться. Если вы привыкнете к этому, вы станете человеком без выдержки. Если вы будете поступать так регулярно, вы сами создадите себе минимальное предельное ограничение и будете его постоянно придерживаться. Чтобы достичь своих целей, вам нужно преодолевать желание сдаться. Это может быть достигнуто в случае, если вы выберите себе пример для подражания, чьей стойкостью и напористостью вы восхищаетесь, например, это может быть кинозвезда, ваши родители или ваш наставник. Наблюдайте, как у них получается преодолевать желание сдаться. Визуализируйте себя, делая то же самое каждый раз, когда столкнётесь с трудностями и почувствуете, что сдаетесь. Вы обязательно найдёте себя, тренируя свой ум, чтобы стать более оптимистичным и в конечном итоге стать достаточно сильным, чтобы преодолеть свои предельные возможности.
Решайте более сложные задачи, чем те, которые вы можете решить
Фундаментальная деятельность, требуемая для преодоления ваших предельных возможностей, — это научиться решать более сложные задачи, чем те, к которым вы привыкли. Если вы никогда не стремитесь преодолевать границы возможностей своего разума, вы навсегда остаётесь в своей зоне комфорта и не испытаете никакого роста. Это вызывает застой и в конечном итоге отчаяние. Поэтому, с энтузиазмом принимайте вызов, решайте задачи, которые обширнее, сложнее и тяжелее, чем вы привыкли. Это поможет вам чувствовать себя уверенно и комфортабельно, даже находясь за пределами зоны комфорта, и приблизить вас к вашим мечтам.
Познавайте неизвестное
Большинство из нас боится неизвестного. Мы уже чувствуем неудобства, когда только мысленно хотим выйти из зоны комфорта. Это показывает низкую способность справляться с неясностью. Когда шансы на успех неопределённые, мы боимся двигаться вперед. Исследования показывают, что дети более охотно познают неизвестное, чем взрослые. Это потому, что чувство стремления к надёжности и безопасности развивается намного сильнее, когда мы становимся старше. Это заставляет нас всё время оставаться в нашей зоне комфорта. Однако единственный способ преодолеть ограничение наших возможностей — познавать неизвестное. Кроме того, если вы в настоящее время наслаждаетесь и довольны своей текущей работой, вы сможете принять тот дискомфорт, который ощутите в процессе познания неизвестного. Согласно высказываниям Билла Уолша, который являлся бывшим главным тренером футбольного клуба Сан-Франциско 49-го, если ваша поставленная цель настолько важная, то вы поймёте, как вам её достигнуть.
Поставьте себя на более высокий уровень
Одним из наиболее важных действий, которые нужно выполнить, чтобы превзойти свои пределы, является сосредоточение. Визуализация — удобный инструмент, который можно использовать для этого эффекта. Вам нужно сосредоточиться на том, чего вы хотите, чтобы получить мотивацию в осуществлении вашего плана, несмотря на ваши воображаемые пределы. Мы всегда знаем, где мы были и где мы находимся сейчас. Однако мы также точно должны знать, куда нам нужно направляться. Потратьте немного времени, чтобы точно определить, где и в каком месте вы хотите быть в будущем. Визуализируйте это каждое утро, когда вы просыпаетесь. Это будет побуждать вас выйти из зоны комфорта и достичь своих необходимых целей.
Установите ясность в отношении следующего шага
Если у вас есть определённая цель, а путь для её достижения всё ещё неясен, то вы не можете знать точно, что ждет вас в будущем. Это может вызвать страх перед неизвестностью. Если этот страх достаточно велик, вы можете легко отказаться от своих страстных мечтаний и продолжать осуществлять более ясные и знакомые дела, например, продолжить свою стабильную работу. Крайне важно иметь точное направление для достижения ваших целей, но вам не обязательно ясно видеть весь путь. Все, что вам нужно, это чётко представлять следующий шаг или пару шагов. Для этого вам необходимо разработать четкие этапы продвижения или перечень контрольных точек. Вам также нужны инструменты, необходимые для достижения этого шага. Строгий график также необходим для успеха. И последнее, но не менее важное: вам нужна система поддержки, которая поможет вам сосредоточиться. Это управляемый способ достичь своей заветной мечты. Поэтому, работайте над созданием четкого плана действий для следующего шага и последующим наблюдением за ним. Это поможет вам постепенно преодолеть пределы своих возможностей и достичь своих целей.
Устраните недостатки
Важно знать, что там, где есть недостатки, существуют ограничения. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. Слабые стороны могут поглощать наши сильные стороны. Они тормозят все наши приложенные усилия для умственного развития. Это так называемая пробоина на корабле вашей жизни. Многие мотивирующие ораторы призывают нас сосредоточиться на наших сильных сторонах и игнорировать наши слабые. Однако просто игнорирование проблемы не заставит ее исчезнуть. Мы должны противостоять нашим слабостям и трансформировать их. Мы можем либо превратить их в сильные стороны, либо полностью устранить их. Это единственный способ преодолеть наши ограниченные возможности и достичь самых заветных целей. Это тягостный и продолжительный процесс, который в итоге принесёт огромную пользу.
Важно запомнить
Выталкивая себя за пределы своих возможностей, вы сможете стать тем, кем вы когда-либо мечтали. Вы сможете достичь своей мечты и оставить прочное наследие. Вышеупомянутые советы помогут вам в этом. Прочитайте и примените их в своей жизни, чтобы наблюдать постепенное положительное преобразование.
Перевод с greatperformersacademy.com
Читайте также: Как стать успешным: всего лишь 6 привычек, которые нужно развивать
