Напередодні новорічних свят ми підготували добірку оригінальних подарунків, які в наступному році допоможуть уникнути вигоряння, покращать ментальний стан та зроблять робочі будні максимально приємними.
Image Credits: Depositphotos
Сюрпризи з нашого списку порадують не тільки друзів чи колег, які «живуть роботою», а й вас, якщо відчули, що виконання тасків перетворюється на рутину.
Гра для самопізнання
PLAYERSGETREADY — це серія карткових ігор, розроблених психологом, аби в ході чесної та важливої розмови з близькими кожен міг бути почутим. Гравці по черзі ставлять питання та дають відверті відповіді, завдяки яким починають краще розуміти один одного. Гра доступна в онлайн і офлайн форматах.
Вона стане чудовим подарунком для колег, якщо ви граєте в таємного Санту. Коли отримувач розпакує сюрприз, обов’язково домовтеся разом провести час найближчої п’ятниці.
Підписка на сервіс професійних асистентів
infocus.assist — це персональні асисти в смартфоні, які виконають будь-які щоденні або бізнес запити: від організації подорожей та підбору приміщення для івенту до пошуку постачальників товару. Також асисти завжди підставлять плече в SMM, PR та Sales напрямах.
Якщо ви бачите, що в друзів або колег горять дедлайни, то можете подарувати їм допомогу від асистентів. Так вони будуть більше відпочивати та сфокусуються на головному — житті.
Масажер для спини та плечей
SKG GUN F3mini — це невеликий масажер, що завдяки своїй мобільності ідеально підійде для використання не тільки вдома, але й в робочу перерву. За своїм функціоналом гаджет подібний до класичного лікувального масажу, адже він механічними вібраціями розслабляє тіло, допомагає позбутись болю в м’язах та покращує кровообіг.
Ви зможете потурбуватись про здоров’я самостійно і без прив’язки до місця. Масажер невіддільний аксесуар для тих, хто працює сидячи та має болі в спині чи шиї.
Сертифікат в спортзал
Більшість сучасних людей ведуть малорухливий спосіб життя, що в довгостроковій перспективі точно не йде їм на користь. Фізична активність позитивно впливає на стан ментального здоров’я, оскільки після тренування в організмі збільшується рівень норадреналіну та «гормонів щастя» — серотоніну та ендорфінів.
Систематичні заняття спортом підіймають настрій, позбавляють напруги та покращують сон. Втілити свою турботу та одночасно зробити небанальний подарунок для близьких чи друзів можна придбавши сертифікат в один із популярних спортзалів, як Integral або ЕБШ.
Масаж голови
Пам’ятаєте, як в дитинстві мама гладила наше волосся? Напевно, цей приємний спогад у багатьох викликає позитивні емоції. G.Bar запустили mental-beauty зону «G×Skin». Ви зможете зануритись в атмосферу спокою та повторно відчути подібне під час сеансу догляду голови.
Чи може бути щось краще за релакс після дня сповненого викликів? Напевно, тільки доповнення до процедури у вигляді ефірних олій, що налаштовує на розслаблення, а також тихої медитації, яка знімає втому.
Книга про ментальне здоров’я
Хороша література ніколи не втратить своєї актуальності. Медична журналістка Дарка Озерна у книзі «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» ділиться базовою інформацією про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи.
Також, у своїй роботі авторка враховує дуже актуальний фактор, що стосується упереджень та стереотипів, сформованих українським суспільством щодо ментального здоров’я. Це чудовий подарунок, який спонукатиме краще пізнати та дослідити себе.
Сертифікат на чайну церемонію
Чайні церемонії, які притаманні східним культурам набувають все більшої популярності на території України. Їх філософія полягає не тільки в користі від пиття різноманітних сортів чаю, а й розбудові міцних дружніх зв’язків. Наприклад, серед колег.
Також, чай можна поєднувати з сеансом медитації, щоб максимально абстрагуватись від тригерів та поринути у власні думки. Особливістю таких ритуалів є естетична складова, що окутує нас атмосферою тепла та очищає розум від негативу після напруженого робочого тижня.
Вітаємо з прийдешніми зимовими святами!
Минулий рік був сповнений цікавих та важливих викликів. Ми вітаємо читачів із зимовими святами! Нехай попереду буде безліч креативних тасків та купа сил для продуктивної роботи. А якщо енергії забракне, то з її відновленням завжди круто впораються подарунки з нашої статті.
