В теорії створення робочого місця вдома виглядає елементарно: ставиш комп’ютер на стіл, підсуваєш кухонний стілець і працюєш собі, насолоджуючись всіма плюсами роботи віддалено. А з ноутбуком можна взагалі днями не вилазити з ліжка! Хіба не мрія?
Насправді, так здається лише на перший погляд, інакше не існувало б ергономіки – науки про правильну організацію робочого простору. Вона пояснює, чому для продуктивної діяльності тобі не обійтися без впорядкованого середовища та дає поради щодо того, як обрати комфортні офісні меблі.
Image: Pixabay
Чим тобі загрожує відсутність ергономічного робочого місця
Якщо ти вже якийсь час працюєш віддалено, то маєш помітити, що тобі стало складніше концентруватися на звичних робочих завданнях. Ось лише декілька причин, чому без ергономічних меблів для офісу твоя продуктивність знижується:
- Від довгого сидіння на незручному стільці виникає дискомфорт в спині та м’язах, на який ти постійно відволікаєшся.
- Неправильна висота монітору змушує тебе вигинати шию вперед, що призводить до сутулості.
- В захаращеному просторі розсіюється увага, адже погляд постійно щось «чіпляє».
- Розкидані по кімнаті переноски й проводи підвищують ризик зачепитися за них і впасти.
- Через накопичення зайвих речей на столі ти постійно витрачаєш час на пошук телефону, ключів, навушників та інших важливих предметів.
З розумом підібравши меблі в кабінет ти не тільки впорядкуєш свій простір, а й почнеш несвідомо підтримувати правильне положення тіла. В результаті зникне дискомфорт в шиї і плечах, стане простіше зосереджуватися на роботі, покращиться постава.
Які офісні меблі потрібні тобі для створення робочого місця
Зазирнувши в спеціалізований магазин офісних меблів, перш за все зверни увагу на наступні ергономічні товари:
- Ортопедичне комп’ютерне крісло, яке можна ідеально відрегулювати під своє тіло.
- Підставка під монітор або кронштейн, щоб підняти екран на рівень очей.
- Стіл з функцією регуляції висоти, що дозволить чергувати роботу сидячи та стоячи.
- Підставка для ноутбука, наприклад https://eversolid.com.ua/collections/pidstavky-dlia-noutbukiv.
- Органайзери або меблі в офіс з вбудованими системами зберігання, в яких можна тримати потрібні в роботі речі.
- Підставка для ніг або балансувальна платформа, щоб зменшити навантаження на кінцівки.
- Шкіряний килимок на стіл, з яким руки не будуть ковзати по стільниці.
- Підставки для телефону та навушників, щоб завжди знати місцезнаходження гаджетів.
- Кабель канали, в які слід сховати проводи.
- Підставка під зап’ястя, що підніме їх на рівень клавіатури.
Краще всього купити офісні меблі від надійного виробника, виготовлені з натуральних матеріалів. Якісна древесина та стійкий метал послугують гарантією того, що товар збереже свої ергономічні властивості багато років.
